Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
109 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 90.82g | Prot: 65.31g | Carbs: 92.27g.
Breakfast: Roi Thai Кокосовое Масло, Русский аппетит Кофе с Молоком, Ашан Яичница Глазунья. Lunch: Милти Салат Цезарь с Курицей. Dinner: Милти Куриная Грудка с Птитимом и Зелёной Фасолью. Snacks/Other: Любятово Галеты Классические, Теремок Латте, Хлебный Дом Ягодное Лукошко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nicksasov's Weight History
|