Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
82.1 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 65.02g | Prot: 70.93g | Carbs: 216.67g.
Breakfast: Сахар, Форель, Artfruit Авокадо ХАСС, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Сырники с Рисовой Мукой (Мои). Lunch: Хлеб Дарницкий, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями. Dinner: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Славянка Золотой Степ Арахис Карамель, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Нектарин, Абрикос, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenka2903's Weight History
|