Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
76.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2094 kcal
|
Fat: 173.92g | Prot: 101.37g | Carbs: 31.22g.
Breakfast: Rainbow Pekonisuikaleet, Kotimaista Vispikerma, Suola, Kananmuna, Voi. Lunch: Kotimaista Vispikerma, Keto Kahvi-Suklaa Kuppikakku, X-Tra Avokado, Keto Juustoburgerivuoka, Rainbow Chili Majoneesi, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Dinner: Rainbow Yrtti Salaattijuustokuutiot Öljyssä, Valkosipuli, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Keto Juustoburgerivuoka. Snacks/Other: Saskia Kivennäisvesi, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Mansikat, Keto Kahvi-Suklaa Kuppikakku. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laurazki's Weight History
|