Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
61.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 50.19g | Prot: 97.38g | Carbs: 143.50g.
Breakfast: С.Пудовъ Кекс в Кружке Лимонный, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), RIOBA Молоко 0,5%. Lunch: Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Клубника, Помидоры, Bonduelle Чечевица на Пару, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Эконива Молоко 1,5%, Клубника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikki69!'s Weight History
|