Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
82.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 71.95g | Prot: 85.17g | Carbs: 154.84g.
Breakfast: Останкино Сервелат Зернистый, Огурец (с Кожурой), President Плавленый Сыр, Макдоналдс Кетчуп, Белый Хлеб. Lunch: ФЭГ Огурцы Малосольные, Coca-Cola Coca-Cola, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. Dinner: Белый Хлеб, Яичница, Самсон Бекон Сырокопченый, Майонез, Помидоры Черри, Соленья. Snacks/Other: Черешня, Морковь, Торт Наполеон, Эклер. more...
|
|
2091 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 46 minutes, Resting - 17 hours and 14 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_christiiina_'s Weight History
|