Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 104.68g | Prot: 66.10g | Carbs: 83.92g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: ВкусВилл Изюм Черный, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, ВИК Сосиски Пятачок. Dinner: Сахар, Ого Отруби Бородинские, ВИК Сосиски Пятачок, Молоково Молоко 3,2%. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisa5581s's Weight History
|