Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
84.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 50.45g | Prot: 83.45g | Carbs: 187.37g.
Breakfast: Сахар, Эдельвейс Мацун, Азбука Вкуса Сырники Жареные, Победа Шоколад Горький 72%. Lunch: Зеленый Лук, Помидоры, Сыр Российский, Сливочное Масло, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Яблоко, Абрикос. Dinner: Хашлама, Хашлама, Курица Вареная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|