Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2013
|
50 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2013:
|
1152 kcal
|
Fat: 46.86g | Prot: 76.05g | Carbs: 110.49g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные, Мёд, Молоко, Любятово Хлопья. Lunch: Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Мёд, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком). Dinner: Приготовленная Чечевица. Snacks/Other: Мёд, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Говядина Отварная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aliya55555's Weight History
|