|
Ужин~261 ккал 🤩👌 так мне полюбились эти оладушки с курогрудкой и кабачком😋💛
|
1371 kcal
|
Fat: 48.07g | Prot: 100.17g | Carbs: 134.86g.
Breakfast: Яичный Белок, Yummy Jam Вишневый Джем, Магнит Банан, Простоквашино Творог Зернёный 7%. Lunch: KFS Твистер Джуниор. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оладушки Кабачковые с Куриной Грудкой (Ната) . Snacks/Other: Solgar Omega 3 950 Mg, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Ucandy Fitshake Bavarian Vanilla Cream, Ашан Персик Свежий, Магнит Банан, Ростик'c - KFC Кофе Глясе 0,2. more...
|
|
 Comments
06 Jul 20 by member: Худейка оп
|
Конечно)
400гр филе куринного
1срелняя луковица(через блендер)
2средних кабачка (через терку, выжать)
1 яйцо
3ст.л.муки рисовой
Соль, специи по вкусу
Жарю на антипригарке.
Кбжу 117/10,4/1,3/3,8
06 Jul 20 by member: tela_natela
|
06 Jul 20 by member: oksana60
|
спасибо огромное за идею!
06 Jul 20 by member: olgasw69
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tela_natela's Weight History
|