Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
71.4 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 87.76g | Prot: 91.24g | Carbs: 106.30g.
Breakfast: Киндер Буено, Помидоры, Сыр Гауда, Овсяноблин. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Сыр Гауда, Стародворские Колбасы Колбаса Русская, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Скит Майонез Провансаль 67%, Щелковохлеб Батон Щёлковский Мини. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natusik179's Weight History
|