Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
85.9 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 61.17g | Prot: 95.99g | Carbs: 163.64g.
Breakfast: Цельное Молоко, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Зеленый Лук, Выборжец Укроп Свежий в Горшочке, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Отварной. Dinner: Магнит Сыр Голландский 45%, Белый Хлеб, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Французский Тост с Маслом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malish🤗eva nica's Weight History
|