Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
94.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1934 kcal
|
Fat: 93.29g | Prot: 92.64g | Carbs: 160.95g.
Breakfast: My Green Joy Ореховая Паста Крем-Кокос N1 , Голубика, Лакомства для Здоровья Льняная Каша с Изюмом и Кунжутом. Lunch: Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. Dinner: Магнит Слива, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Виктория Грудка Куриная в/К, Помидоры, Избенка Кефир 3,2%, Виктория Салат из Курицы с Ананасом . Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Nespresso Кофе в Капсулах, Магнит Слива, Голден Яблоко , Ашан Персик Свежий, Royal Forest Сироп Рожкового Дерева, Избенка Кефир 3,2%, Coffeeshop Company Драже Кофейное Зерно в Темном Шоколаде, BombJam Джем Вишня, Nespresso Кофе в Капсулах, Яичница. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
paraSonic's Weight History
|