Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
74.9 kg
Lost so far: 31.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 63.84g | Prot: 91.34g | Carbs: 201.36g.
Breakfast: Real Сырники Классические, Русское Море Форель Слабосолёная, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Полбяной Муки «Полбяной Цельнозерновой», Кофе с Молоком. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком, Красная Цена Гречка. Dinner: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Глобус Хлеб Фирменный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Мама Лама Творог Классический , Клубника, Черешня. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlinaVova2015's Weight History
|