Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
96.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 42.18g | Prot: 71.19g | Carbs: 194.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Салат с Тунцом и Овощами, Хлеб Черный, Бутерброд с Сыром. Lunch: Огурец (без Кожуры), Куриная Отбивная, Картофель Отварной. Dinner: Лидское Квас Темный, Сметана, Брест-Литовск Творог 3%. Snacks/Other: Мороженое Пломбир, Мармелад. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tany1809's Weight History
|