Marcsmama's Journal, 06 Jul 20

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So, Konzept ist aufgegangen!
Gott sei Dank mach ich nicht wieder tagelang an den zwei kg rum 😅

83.2 kg Lost so far: 30.5 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

Losing 18.9 kg a Week

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Comments

Wow! Verrätst du dieses Konzept, wenn es so gut funktioniert? 👍

06 Jul 20 by member: Tigalillie

👍

06 Jul 20 by member: Blume1a

Was hast du denn für ein Konzept umgesetzt? Würde mich auch interessieren. ☺️

06 Jul 20 by member: FitGirl314

Ich bin auch an deinem Konzept interessiert 🙊

06 Jul 20 by member: lannkatrin219

Ich habe mit einer Darmsanierung angefangen. Dann die Ernährung umgestellt und mit Sport angefangen. Ging alles über einen Ernährungscoach und läuft 12 Monate.

06 Jul 20 by member: Marcsmama

Und das Konzept von gestern war: viel Bewegung und 3 Protein Shakes.

06 Jul 20 by member: Marcsmama

Sensationell 🍀👍🏻🍀

06 Jul 20 by member: michi_live


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