Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 53.40g | Prot: 105.51g | Carbs: 105.63g.
Breakfast: Помидоры, Жареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Магнит Персик, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Щедрые Хлебцы Ржаные, Простоквашино Сметана 15%, Окрошка. Dinner: Кабачок Фаршированный, Магнит Банан, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Авида Кефир 1%, Мясновъ Вино, Tuc Крекер, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ашан Сыр Российский 50%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе, Какао-Порошок (Несладкий), не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ultrafiolet77's Weight History
|