Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
67.9 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 83.96g | Prot: 93.28g | Carbs: 117.01g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate , Ратибор Варенье Клубничное, Зеленая Линия Творог Домашний 9%. Lunch: Сметана 20%, Борщ с Курицей. Dinner: Красное Яблоко, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Семга на Пару, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. more...
|
|
1987 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуля@))'s Weight History
|