Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
74.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
680 kcal
|
Fat: 23.13g | Prot: 75.72g | Carbs: 42.38g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Приосколье Филе Куриное без Кожи. Dinner: Приосколье Филе Куриное без Кожи. Snacks/Other: Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Крепкий Орешек Ядро Кедрового Ореха. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся Роденкова's Weight History
|