|
Очередной старт в стройную жизнь)
|
1300 kcal
|
Fat: 50.94g | Prot: 112.79g | Carbs: 96.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Сыр Гауда. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Сметана. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана, Куриная Грудка. Snacks/Other: Клубника. more...
|
|
2348 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|