Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2020
|
96.9 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1791 kcal
|
Fat: 85.05g | Prot: 119.08g | Carbs: 116.39g.
Breakfast: Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Tess Чай Чёрный, Сырники Домашние, Boombar Топинг Клубничный, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (без Кожуры), Коломенское Ржаной Край Зерновой. Dinner: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Ванильный, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Boombar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juliet_88's Weight History
|