|
|
1691 kcal
|
Fat: 56.12g | Prot: 158.26g | Carbs: 155.98g.
Breakfast: Мистраль Отруби Овсяные, Долголетие Fitlady, Клубника, Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Кофе, Творожное суфле. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Уха, Помидоры, Авокадо, Doppel Herz Омега-3, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Икра Лососевая, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. Dinner: Морской Окунь, Шампиньоны, Капуста Тушеная без Масла, Глобус Терпуг Горячего Копчения , Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Красные Вишни, Творожное суфле, Тыквенные Семечки. more...
|
|
 Comments
Все краски лета в творожном суфле)
05 Jul 20 by member: taraxacum96
|
какая красота, а форму как держит 👍. Это запеканка или чизкейк?
05 Jul 20 by member: CvetaTs
|
Творожный десерт
600 гр творога
300 гр мягкого творога
1ч.л. Стевии
Ванилин
25 гр желатина растворенного в 100мл воды
Взбить в блендере.
Форму выстелить плёнкой. Далее чередую ягоды или фрукты без косточек с творожной массой. В последний слой добавить какао порошок 1 ст.л. или кофе 1ч.л. Посыпать 1ст.л клетчатки смешанной с корицей, чтобы после переворачивания не прилипало к тарелке. Поставить в холодильник часов на пять, лучше на ночь.
Перевернуть, снять плёнку
05 Jul 20 by member: taraxacum96
|
Спасибо за рецепт, все просто и быстро, обязательно сделаю!!!
05 Jul 20 by member: CvetaTs
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taraxacum96's Weight History
|