Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2020
|
86.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1055 kcal
|
Fat: 57.42g | Prot: 93.67g | Carbs: 38.92g.
Breakfast: Galbani Моцарелла, Омлет или Яичница, Помидоры Черри. Lunch: Цветная Капуста на Пару, Рис Вареный, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Фундук Фундук, Сметана , Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Укроп, Вареное Яйцо, Курица Вареная. Snacks/Other: Орехи Кешью, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль. more...
|
|
3111 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 10 minutes, Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour, Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariaryb's Weight History
|