Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
80.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 56.08g | Prot: 53.78g | Carbs: 223.22g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Сахар, Сава Повидло Сливовое, Увелка Мука Первый Сорт, Кофе с Сахаром, Простоквашино Кефир 2,5%, Творог 5%, Яйцо. Lunch: Кофе с Сахаром, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Жареный Картофель. Dinner: Дядя Ваня Перец Халапеньо, Жареная Рыба (в Панировке), Rainbow Макароны из Цельнозерновой Муки. Snacks/Other: Кедровые Орехи, Банан. more...
|
Losing 23.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Пашко's Weight History
|