Laup89's Journal, 05 Jul 20

Vitello tonnato light, ottimo con questo caldo! 😋😋😋

View Diet Calendar, 05 July 2020:
1950 kcal Fat: 59.89g | Prot: 114.92g | Carbs: 235.93g.   Breakfast: Muller Yogurt Pistacchio 0%, Probios La Moretta, Fior Fiore Coop Cioccolato Fondente Extra 85%, Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Probios Fiocchi di Avena Bio,  Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Fior Fiore Coop Carciofi con Gambo, Benesì Coop Yogurt Magro Bianco Dolce senza Lattosio,  Mirtilli,  Cipolle, Vivi Verde Coop Farina Integrale Biologica, Rio Mare Tonno Leggero , Siggi's Skyr Bianco Naturale,  Lonza di Maiale (Filetto). Dinner:  Pesca,  Porro Cotto,  Pomodori Ciliegini,  Zucchine,  Melanzana, Bustaffa Primosale Biologico,  Ciliegie, Alpro Cuisine Soya Vegetale, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Coop Riso Arborio. more...

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Comments 
Light cioè? Cosa ci metti?😊 
16 Jul 20 by member: Gioly_
Per la salsa utilizzo yogurt greco oppure skyr bianco, tonno leggero riomare, qualche cappero e qualche acciuga! Viene bello saporito ma decisamente più fresco e leggero dell'originale! 😄 
16 Jul 20 by member: Laup89

     
 

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