|
ngabisin sisa talas hari ini.. total 320an kalori..
|
1167 kcal
|
Fat: 31.92g | Prot: 71.61g | Carbs: 156.71g.
Breakfast: Pepaya, Saori Saus Tiram, Bawang Putih, Kacang Panjang Hijau, Ikan Asin, Quaker Oatmeal, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Lunch: Bawang Putih, Bawang Merah, Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Telur Dadar, Talas. Dinner: Bango Kecap Manis, Saus Teriyaki, Saori Saus Tiram, Bawang Putih, Bawang Bombay Dimasak , Kecambah, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Talas. Snacks/Other: Rebo Kuaci Original, Oatbits Biskuit Oat Raisin, Apel Merah Lezat. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beemasma's Weight History
|