49kilol's Journal, 05 Jul 20


View Diet Calendar, 05 July 2020:
1134 kcal Fat: 51.10g | Prot: 54.62g | Carbs: 122.93g.   Breakfast:  Çay (Demlenmiş),  Siyah Zeytin,  Yeşil Zeytin,  Haşlanmış Yumurta,  Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız),  Menemen. Lunch:  Tam Yağlı Sade Yoğurt,  Fırında Patates,  Pişmiş Bamya. Dinner:  Mevsim Salata,  Izgara Köfte. Snacks/Other:  Çay (Demlenmiş), Eti Karam Bitter, Eti Negro. more...



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


49kilol's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.