Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 70.23g | Prot: 53.55g | Carbs: 130.05g.
Breakfast: Milka Milkinis, Milka Молочный Шоколад с Миндалем, Ферма Молоко 2,5%, Масло Подсолнечное, Чумак Кетчуп Лагідний, Яйцо Куриное, Картофель Отварной. Lunch: Куриные Сердечки в Сметане, АТБ Помидор, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Желтый Сладкий Перец. Dinner: Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Other: Ласунка Мороженое Ice Cake. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fame_less's Weight History
|