Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2013
|
114 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 44 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2013:
|
947 kcal
|
Fat: 45.27g | Prot: 82.13g | Carbs: 54.61g.
Breakfast: Мёд, Простоквашино Творог 9%, Лакомо Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Коричневый Сахар. Lunch: Овощное Рагу, Мореслав Семга Холодного Копчения, Салат Оливье. Dinner: Домик в деревне Молоко 0,5%, Nutrilite Протеиновый Коктейль с Кальцием, Виктория Язык Говяжий Отварной. Snacks/Other: Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
|
Nettle32's Weight History
|