Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2020
|
75.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2524 kcal
|
Fat: 207.04g | Prot: 108.51g | Carbs: 61.61g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Талицкий Молочный Завод Масло Сливочное, Первый Вкус Сыр Адыгэ . Lunch: Каждый День Сливки 10%. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Сметана 20%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Помидоры, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Яблоко Зеленое, Баклажан. Snacks/Other: Campina Сливки Порционные, Каждый День Арахис Жареный Соленый. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snega471's Weight History
|