|
bugün açık havada böyle :)
|
1544 kcal
|
Fat: 112.55g | Prot: 77.81g | Carbs: 65.22g.
Breakfast: Domatesler, Fındık, Tereyağı, Sızma Zeytinyağı, Yumurta. Dinner: Sızma Zeytinyağı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Dost Tam Yağlı Ayran , Bgrill Tavuk Döner, Etli Bamya. Snacks/Other: Simbat Kabak Çekirdeği, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Vince Bitter Çikolata %72. more...
|
|
1912 kcal
|
Exercise:
RPM - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamiyet.'s Weight History
|