Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
87.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 33.63g | Prot: 54.90g | Carbs: 187.35g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Творог (Полностью Обезжиренный), Цикорий, Лаваш Армянский, Рафинад. Lunch: Чай, Сушки, Рафинад. Dinner: Вареное Яйцо, Цветная Капуста, Брокколи. Snacks/Other: Чай, Печенье к Чаю, Gerber Пюре Яблоко Черника. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zhanara.mussina's Weight History
|