Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
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104.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1203 kcal
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Fat: 19.70g | Prot: 83.19g | Carbs: 182.26g.
Breakfast: Melão, Café com Leite e Açúcar, Bauducco Torrada Integral. Lunch: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Batata Doce, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Cenouras, Abobrinha, Almeirão. Dinner: Nestlé Bono Torta de Limão, Batata Doce, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Abobrinha, Cenouras. Snacks/Other: Bauducco Torrada Integral, Matte Leão Chá Matte Natural, Melão, Maçã. more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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LEIA MACHADO's Weight History
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