Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
51.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
927 kcal
|
Fat: 25.25g | Prot: 40.48g | Carbs: 129.11g.
Breakfast: Батон с Маслом, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Дыня, Яичный Белок, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Dinner: Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Пятерочка Лимон. more...
|
|
1531 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 20 minutes, Bicycling (slow) - 18/kph - 48 minutes, Resting - 14 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katy8804's Weight History
|