Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
52.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 20.00g | Prot: 50.55g | Carbs: 245.80g.
Breakfast: Чай с Молоком, Минская Марка Молоко 3,6%, Сахар, Варенье, Творог 5%, Гроднохлебпром Хлебец Овсяно-Гречневый. Lunch: Гроднохлебпром Хлебец Овсяно-Гречневый, Гороховый Суп. Dinner: Мёд, Чай с Молоком, Красные Помидоры, Савушкин Teos Йогурт Греческий Вишня 2%. Snacks/Other: Джемы и Варенья, Блины из Рисовой Муки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|