Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 73.94g | Prot: 64.44g | Carbs: 128.59g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Kotanyi Паприка Копчёная Молотая, Помидорка 100% Томатная Паста, Лимон, Авокадо Авокадо, Хлеб Черный. Lunch: ВкусВилл Мороженое Мятное с Шоколадом, Kuhne Made For Meat Chipotle Burger Style, Cheese Gallery Сыр Чеддер Красный, Московская Пищевая Фабрика Лаваш по-Деревенски, Чеснок Молотый, Паприка Молотая, Помидор Сливка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, RIOBA Имбирный Сироп, Белая Дача Молодой Шпинат, Kuhne Горчица Зернистая, Помидор Сливка, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Fine Life Полосатый Тунец в Масле, Cheese Gallery Сыр Чеддер Красный, Chin-Su Соевый Соус, Сметана, Шампиньоны Жареные. Snacks/Other: Морковь, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
|
1969 kcal
|
Exercise:
Cooking - 15 minutes, Showering - 15 minutes, Stair Climber (Stepper) - 1 hour and 5 minutes, Yoga - 10 minutes, Resting - 12 hours and 15 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|