Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
66.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1098 kcal
|
Fat: 27.02g | Prot: 79.83g | Carbs: 30.26g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Копченов Куриный Фонарик, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Соус "МОЙ", ПП хлеб (лепёшка). Lunch: Рыба Копченая, Копченов Куриный Фонарик, Соус "МОЙ", ПП хлеб (лепёшка). Dinner: Лэнд Индейка по Французски . Snacks/Other: Сухогруз Анчоус Сушеный, Tini Вино. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chiyankovskaya's Weight History
|