Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2047 kcal
|
Fat: 93.35g | Prot: 113.36g | Carbs: 191.73g.
Breakfast: Roshen Yummi Gummi, Кофе с Молоком, Сметана 15%, Блины на Молоке, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Lunch: Суп с Фрикадельками, Хлеб на Закваске с Изюмом, Кофе с Молоком, Almette Творожный Сыр с Травами , Белая Береза Пломбир Эскимо, Рудь Мороженое 100% . Dinner: Tasty Style Хлебцы с Луком, Малина, Nutrend Whey Протеин, Кулиничи Пирожок с Вишней, Словяночка Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 10%, Уха. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|