Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
75.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 55.94g | Prot: 59.41g | Carbs: 127.45g.
Breakfast: President Сметана 10%, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Madeta Сыр с Плесенью , Омлет с Молоком. Lunch: Агромол Кефир со Злаками , Овсяное печенье, Білоцерківський Творог 5%. Dinner: Курица в Сметане, Агромол Кефир 1%. Snacks/Other: Somersby Сидр, Агромол Сыр Плавленный Пастоподобный Сладкий с Какао и Фундуком, Малина. more...
|
|
2308 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 3 hours, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nattālija's Weight History
|