Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
74.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 61.73g | Prot: 64.79g | Carbs: 208.42g.
Breakfast: Милком Сыр Сулугуни Копченый, Банан, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Шоколадом, Самарские Хлебцы Гречнево-Пшеничные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Яблоко-Груша. Lunch: Пятерочка Улитка Косичка Сыр Картофель Бекон. Dinner: Hochland Сыр Плавленый Чеддер, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Бкк Батон Подмосковный Нарезанный, Карусель Хлеб Чиабатта с Паприкой, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дубки Сосиски с Сыром. Snacks/Other: Васькино Счастье Йогурт Фруктовый "Абрикос" 1,5%, Персики, Оладьи, Абрикосы, Черешня. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisitsina.lesONE's Weight History
|