Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
67 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 55.80g | Prot: 80.24g | Carbs: 122.34g.
Breakfast: Томатная Паста, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Сыр Гауда, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Сыр, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов со Свининой. Dinner: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Нутелла Шоколадная Паста, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oks26101's Weight History
|