Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 76.19g | Prot: 57.28g | Carbs: 127.55g.
Breakfast: Абрикосы, Печенье, Кабачок Гриль, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб Черный, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Пирожок с Печенью, Верес Икра Кабачковая, Кукурузные Палочки, Сливочное Масло, Картошка Тушеная, Свиные Ребрышки, Помидоры, Огурец, Плов, Пирожок с Печенью. Dinner: Петрушка, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Огурец, Помидоры, Кукурузные Палочки, АВК Конфета . more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Світланаsv's Weight History
|