|
Творожная запеканка, она прчему то так и осталась белой после запекания. 427 ккал)
|
1330 kcal
|
Fat: 61.65g | Prot: 99.88g | Carbs: 98.50g.
Breakfast: Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Окей Говядина Вырезка, Alparo Кокосовое Молоко , Яйцо Куриное, Сырный Хлебушек(Кекс), Зеленый Лук, Шампиньоны, Помидоры, Кабачок. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Красное Яблоко, Haas Кукурузный Крахмал, Яйцо Куриное, Творог 5%. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Сырный Хлебушек(Кекс), Борщ с Курицей. more...
|
|
 Comments
Уж лучше белой) я сегодня пекла творожный пирог, время по таймеру вышло, а он беленький и я решила увеличить градусы и сделать обдув в духовке на пару минут чтобы подрумянился и забыла 😂 спохватилась минут через 10. Хорошо хоть не подгорел, только края через чур потемнели, остальное в норме.
03 Jul 20 by member: ksuletters
|
03 Jul 20 by member: enterhom
|
♨️Приглашаю всех желающих похудеть, в чат Правильного питания в ватсап! БЕЗ ОПЛАТЫ!!!!!!!!!!!!!!!! ✔️🌈💃💃💃💃💃💃. Быть красивой и забыть какой была раньше.👌👌👌👌 Стать королевой праздника.🎊🎊🎊 Стройнеем вкусно.🥗🥗🥗🥗 Едим 5 раз в день.👈👈👈👈👈 Хочешь одеть свой любимый купальник и поразить всех на пляже? 💕💕💕 Пиши "ХОЧУ В ЧАТ" Ватсап 89281422400
04 Jul 20 by member: Tati3737
|
04 Jul 20 by member: ESw45
|
04 Jul 20 by member: Vasilisa✌️
|
04 Jul 20 by member: ПП Головного Мозга
|
Нежнейшая запеканка😍
На всю порцию 434 ккал
БЖУ 39.76/16,59/31.76
Нам понадобится:
1.Творог брикетный 5% 200 гр
2. Крахмал кукурузный 20 гр
3. Яйцо 1 шт
4. Молоко 2.5% 20 мл
5.Сахарозаменитель 4 гр
6. Яблоко 60гр
Творог,крахмал,яйцо, молоко и сахорозаменитель кладем в блендер и взбиваем до однородной массы. Перекладываем в небольшую форму.
Яблоки нарезаем тонкими слайсами и украшаем нашу запеканку.
Отправляем в разогретую духовку на 40 - 45 минут при температуре 180 градусов.
Приятного аппетита!❤
04 Jul 20 by member: vika030389
|
Я вместо молока, кокосовый напиток добавила 20 мл( alpro 20 ккал)
04 Jul 20 by member: vika030389
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika030389's Weight History
|