Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
66.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 48.65g | Prot: 101.32g | Carbs: 174.74g.
Breakfast: Помидоры, Магнит Слойка с Сыром , Жареное Яйцо без Жира, Вятушка Творог 3%, Черешня, Ашан Персик Свежий. Lunch: Черешня, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Дикси Слива, Капуста Белокочанная, Глобус Кукуруза, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%. Dinner: Простой Йогурт (Обезжиренный), Callebaut Какао Extra Brute , Жареное Яйцо без Жира, Табрис Лаваш Кавказский на Натуральной Закваске, Магнит Сыр Маасдам. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Дикси Слива, Морковь, Помидоры. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|