49kilol's Journal, 03 Jul 20


View Diet Calendar, 03 July 2020:
1162 kcal Fat: 57.66g | Prot: 58.61g | Carbs: 104.43g.   Breakfast:  Çay (Demlenmiş),  Domatesler,  Salatalık (Soyulmuş),  Siyah Zeytin,  Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız),  Haşlanmış Yumurta. Lunch:  Tam Yağlı Sade Yoğurt,  Kabak,  Sebzeli Bulgur Pilavı. Dinner:  Domatesler,  Yeşil Biber,  Izgara Köfte. Snacks/Other: Algida Maraş Usulü Dondurma, Cheesecake, Eti Negro,  Sütlü Kahve. more...

4 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


49kilol's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.