Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2096 kcal
|
Fat: 76.33g | Prot: 111.03g | Carbs: 255.04g.
Breakfast: Мягкая Салями, Словяночка Молоко 2,5%, Авокадо, Хлеб на Закваске с Изюмом, Икра Красная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Spomlek Сыр Радамер, Жареное Яйцо, Гречневая Каша, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Кофе с Молоком, Клубника, Nutrend Whey Протеин, Білоцерківський Творог 5%, Словяночка Молоко 2,5%. Dinner: Галичина Йогурт Карпатский Малина, Кулиничи Пирожок с Вишней, Черешня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|