Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1884 kcal
|
Fat: 98.60g | Prot: 50.96g | Carbs: 193.45g.
Breakfast: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Хохланд Сыр Чизбургер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. Lunch: Милка Молочный Шоколад, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Коломенское Хлеб Ароматный, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Европром Паста Рыбная Крем-Фиш Лосось, Меридиан Форшмак из Сельди, Белый Хлеб, Макароны по Флотски. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное , Бисквитный Двор Торт Домашний , Черешня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|