Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
62.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 71.51g | Prot: 32.95g | Carbs: 130.57g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо , Кофе, Сахар, Грецкие Орехи, Красная Цена Каша Быстрого Приготовления Овсяная с Клубникой. Lunch: Жареное Яйцо, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Олейна Подсолнечное Масло, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом , Чай, Красное Яблоко, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kozlova2015's Weight History
|