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Porridge zum Feühstück. 576 kcal. Nicht wenig aber hält normalerweise lange satt 🙈
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1763 kcal
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Fat: 48.54g | Prot: 60.70g | Carbs: 262.95g.
Breakfast: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Honig, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Ja! Haferflocken. Lunch: Milsani Creme Fraiche, BioBio Vollkorn-Penne, Aldi Rote Paprika, Zucchini, Sonnenblumenöl. Snacks/Other: Almdudler Almdudler, Clarky's Cashew-Erdnuss-Mix Honig-Salz, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), REWE Wassermelone . more...
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2107 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Cooking - 30 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours, Sitting - 1 hour. more...
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 Comments
03 Jul 20 by member: veggie97
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Danke, war auch sehr lecker. Und hat sehr lang super satt gehalten 😊 normal knurrt mir ab 11 der Magen, heut kein Problem bis halb 1 😎😎
03 Jul 20 by member: meggie_92
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