Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
71.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1134 kcal
|
Fat: 56.06g | Prot: 89.51g | Carbs: 69.28g.
Breakfast: Мёд, Зеленый Чай, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Пирожное, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо), Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Оливковое Масло, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Нектарины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyubaambber's Weight History
|