Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
51.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 94.74g | Prot: 68.11g | Carbs: 118.51g.
Breakfast: Now Foods Omega 3, Хлеб, Сливки Козьи 60%, Шостка Сыр Российский 50%, Заречье Молоко 2,5%, Де Люкс Льняное Масло. Lunch: Абрикос, Яготинское Топленое Масло, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Малина, Своя Линия Сметана 20%, Блинчики на рикоте 22гр. Dinner: Абрикос, Клубника, Шелковица, Mlekovita Творог Кисломолочный 6.5%, Йогурт из Цельного Молока, Авокадо, Тыквенные Семечки. Snacks/Other: Абрикос. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|